Ansiedad anticipatoria: cuando el miedo llega antes del problema
¿Alguna vez te has sentido nervioso por algo que aún no ha sucedido? Esa sensación de inquietud, tensión y preocupación se llama ansiedad anticipatoria. Es una respuesta natural del cuerpo ante la incertidumbre, pero cuando se vuelve excesiva, puede interferir con la vida diaria. Hoy en día, este tipo de ansiedad es más común que … Leer más