Estrés y rendimiento mental: cómo encontrar el equilibrio
El estrés es una reacción natural del organismo ante los desafíos. Un poco de presión puede ayudarnos a rendir mejor, pero cuando el estrés se vuelve constante o intenso, el cuerpo y la mente comienzan a pasar factura. La concentración disminuye, la memoria se ve afectada y la motivación cae. En un mundo donde el … Leer más