Muchas personas consideradas “exitosas” viven bajo una presión constante que pocas veces se cuestiona. Cumplen metas, responden expectativas y mantienen un alto rendimiento, pero internamente

Muchas personas no se describen a sí mismas como tristes, ansiosas o deprimidas, sino como “vacías”, “neutrales” o “desconectadas”. No lloran, pero tampoco disfrutan. No

Sentir es una capacidad humana esencial. A través de las emociones comprendemos lo que nos sucede, establecemos vínculos y damos sentido a nuestras experiencias. Sin

Muchas personas viven con la sensación constante de que algo puede salir mal en cualquier momento. Analizan gestos, tonos de voz, silencios y cambios mínimos

Decir “sí” cuando en realidad queremos decir “no” es una experiencia más común de lo que parece. Muchas personas viven atrapadas en la sensación de

Muchas personas llegan a consulta psicológica con una sensación difícil de explicar. No hay una crisis evidente, no falta trabajo, familia o estabilidad, y sin