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El ritmo acelerado de la vida actual hace que muchas personas busquen formas de manejar el estrés y recuperar su bienestar emocional. El trabajo, los estudios, la familia y las obligaciones diarias pueden convertirse en una carga difícil de llevar si no contamos con herramientas adecuadas para enfrentar los retos cotidianos. En este artículo encontrarás … Leer más
Muchas personas acuden al médico con dolores persistentes, fatiga crónica, insomnio o problemas gastrointestinales… y salen con análisis normales. Sin embargo, continúan sintiéndose mal. En algunos casos, lo que se esconde detrás no es un problema físico, sino una depresión enmascarada. Este tipo de depresión no se expresa de forma evidente con tristeza, sino a … Leer más
Sentirse triste es parte natural de la vida. Todos atravesamos momentos difíciles: pérdidas, decepciones, estrés… Pero cuando esa tristeza se vuelve constante, profunda y afecta al funcionamiento diario, podríamos estar ante algo más serio: una depresión. Distinguir entre un estado emocional pasajero y un trastorno depresivo es clave para saber cuándo pedir ayuda y evitar … Leer más
Con el paso de los años, es natural que se produzcan ciertos cambios en la memoria, la velocidad mental o la capacidad de concentración. Sin embargo, no todos estos cambios son iguales. Saber diferenciar entre el envejecimiento normal y un posible deterioro cognitivo es esencial para actuar a tiempo, sobre todo en la prevención de … Leer más
A lo largo de la vida, nuestro cerebro experimenta múltiples cambios. Algunos forman parte del envejecimiento normal, pero otros pueden ser señales de alerta ante un deterioro cognitivo, un daño cerebral o una alteración emocional que afecta al funcionamiento diario. En estos casos, realizar una evaluación neuropsicológica en adultos es clave para comprender lo que … Leer más
El déficit de atención y la impulsividad son dos de las manifestaciones más comunes en la infancia que pueden afectar el desarrollo cognitivo, emocional y social. Aunque pueden presentarse de forma aislada, es habitual que ambas características formen parte de un diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH), un trastorno … Leer más
Durante los primeros años de vida, cada niño o niña sigue su propio ritmo de desarrollo. Sin embargo, cuando ese ritmo se desvía significativamente del esperado para su edad, puede deberse a un retraso madurativo. Identificar estas señales a tiempo es fundamental, ya que muchas de ellas están asociadas a futuras dificultades de aprendizaje si … Leer más
A veces, la persona con depresión no está en la cama todo el día. Va a trabajar, cuida de su familia, sale con amistades e incluso sonríe. Pero por dentro se siente vacía, agotada o desconectada. Esto se conoce como depresión funcional, una forma de depresión silenciosa que a menudo pasa desapercibida tanto para el … Leer más
La ansiedad es una respuesta emocional común en todos los seres humanos, pero cuando se convierte en una constante o interfiere con la vida diaria, puede afectar significativamente el bienestar de los niños y adolescentes. La ansiedad en la infancia y adolescencia no siempre se manifiesta de la misma manera que en los adultos, y … Leer más
El bullying escolar es un problema grave que afecta a muchos niños y adolescentes. Se refiere a cualquier forma de acoso repetido que ocurre dentro del entorno escolar y que puede tomar muchas formas: física, verbal, psicológica o incluso cibernética. Este tipo de comportamiento tiene un impacto significativo en la salud emocional y mental de … Leer más
