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Cómo superar el duelo por la pérdida de una madre: guía para sanar el corazón

Perder a una madre es una de las experiencias más desgarradoras que se pueden vivir. La figura materna suele representar amor incondicional, seguridad y guía, por lo que su ausencia puede dejar un vacío profundo. Sin embargo, aunque el camino del duelo es difícil, es posible encontrar formas de honrar su memoria mientras sanas tu … Leer más

La Intimidad Emocional: Pilar Fundamental de la Sexualidad Saludable

La intimidad emocional es un componente esencial de las relaciones humanas que va más allá del acto físico. Esta conexión profunda entre las parejas puede influir significativamente en la vida sexual y en el bienestar general. Este artículo explora la importancia de la intimidad emocional en la sexualidad, los obstáculos que pueden interferir en su … Leer más

Sexualidad y Diversidad: La Importancia de la Inclusividad en la Psicología

La sexualidad es una experiencia diversa que varía según la cultura, la orientación sexual, la identidad de género y las experiencias individuales. La inclusión de todas las identidades y orientaciones en la práctica psicológica es esencial para promover un enfoque equitativo y saludable de la sexualidad. Este artículo explora la importancia de la diversidad en … Leer más

La Sexualidad en la Adultez: Retos y Oportunidades para el Bienestar

La adultez es una etapa de la vida donde la sexualidad puede experimentar transformaciones significativas. A medida que las personas envejecen, los factores biológicos, psicológicos y sociales influyen en su vida sexual. Este artículo explora los desafíos y oportunidades que enfrenta la sexualidad en la adultez, así como su impacto en el bienestar general. Cambios … Leer más

Salud Sexual: Un Enfoque Integral para el Bienestar

La salud sexual es un componente fundamental del bienestar general que abarca más que la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS). Implica un enfoque positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones. Este artículo examina los componentes de la salud sexual, su importancia para el bienestar emocional y físico, y las barreras que … Leer más

Comunicación en la Sexualidad: Clave para Relaciones Saludables

La comunicación efectiva es uno de los pilares fundamentales para una vida sexual satisfactoria y saludable. En el contexto de las relaciones íntimas, la capacidad de expresar deseos, necesidades y límites puede marcar la diferencia entre una conexión profunda y una relación problemática. Este artículo explora la importancia de la comunicación en la sexualidad, los … Leer más

La Sexualidad Humana: Un Enfoque Integral desde la Psicología

La sexualidad humana es un aspecto fundamental de nuestra existencia, que se manifiesta en múltiples dimensiones: biológica, psicológica, social y cultural. A lo largo de nuestra vida, la sexualidad influye en nuestras relaciones, nuestra identidad y nuestra salud mental. Desde la psicología, es crucial adoptar un enfoque integral que contemple todas estas facetas, permitiendo así … Leer más

Tratar el insomnio con EMDR: Abordando las causas emocionales del sueño interrumpido

El insomnio es un trastorno que afecta la calidad del sueño de millones de personas en todo el mundo. Si bien muchas veces se le atribuyen causas físicas, como problemas de salud o factores externos, el insomnio también puede estar profundamente relacionado con problemas emocionales no resueltos, como el estrés, la ansiedad o el trauma. … Leer más