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La depresión en ancianos es un tema significativo pero a menudo descuidado en nuestra sociedad. A medida que avanzamos en la era digital, el papel del marketing en la promoción de la salud mental se vuelve cada vez más crucial. En este artículo, exploraremos cómo el marketing digital puede desempeñar un papel fundamental en la … Leer más
La hipnosis ericksoniana es una técnica terapéutica innovadora desarrollada por el famoso psiquiatra Milton H. Erickson en la década de 1950. A diferencia de la hipnosis tradicional, que a menudo se asocia con imágenes dramáticas y control total de la mente, la hipnosis ericksoniana se centra en aprovechar los recursos internos del individuo para promover … Leer más
El narcisismo es un rasgo de personalidad que puede afectar las relaciones interpersonales y la dinámica social. Identificar si alguien exhibe comportamientos narcisistas puede ser crucial para establecer límites saludables y proteger tu bienestar emocional. En este artículo, exploraremos señales clave que pueden ayudarte a discernir si una persona es narcisista. 1. Falta de Empatía … Leer más
La fobia a la oscuridad, también conocida como “nictofobia”, es un temor intenso e irracional a lugares oscuros o a la falta de luz. Esta ansiedad puede afectar a personas de todas las edades y, si no se aborda, puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. En este artículo, exploraremos los aspectos … Leer más
En la era digital en la que vivimos, la terapia psicológica online se ha convertido en una opción popular y accesible para aquellos que buscan apoyo emocional y psicológico. En este artículo, exploraremos los beneficios clave de la terapia psicológica en línea y cómo puede ser una herramienta efectiva para mejorar tu salud mental desde … Leer más
La terapia grupal, una modalidad terapéutica que involucra a un terapeuta y varios participantes, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus diversos beneficios. En este artículo, exploraremos la terapia en grupos desde una perspectiva psicológica y destacaremos sus ventajas, tanto para los individuos como para los profesionales de la salud mental. 1. … Leer más
La psicología positiva es una rama de la psicología que se centra en el estudio y promoción de aspectos positivos de la experiencia humana, como el bienestar, la felicidad y el florecimiento personal. A diferencia de enfoques tradicionales que se concentran en tratar trastornos y problemas, la psicología positiva busca entender y fomentar las cualidades … Leer más
El sueño juega un papel crucial en nuestra salud mental y bienestar general. Una buena noche no solo nos ayuda a enfrentar el día con energía, sino que también contribuye a la salud emocional y cognitiva a largo plazo. Si te preocupa el tiempo que usas para dormir bien, aquí tienes algunos consejos que pueden … Leer más
La confianza en uno mismo es un componente crucial para el bienestar emocional y el éxito en la vida. En el ámbito de la psicología, se ha demostrado que existen estrategias efectivas para mejorar la autoestima personal. En este artículo, exploraremos siete técnicas probadas que te ayudarán a construir y fortalecer lo que piensas de … Leer más
En el mundo de la psicología, el entendimiento del cerebro y la mente ha sido un campo en constante evolución. A medida que avanzamos en la investigación y la tecnología, se revelan fascinantes descubrimientos que arrojan luz sobre los misterios de nuestra cognición y emociones. En este artículo, exploraremos algunos de los avances más emocionantes … Leer más
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