El estrés es una reacción natural del organismo ante los desafíos. Un poco de presión puede ayudarnos a rendir mejor, pero cuando el estrés se
La familia es el primer escenario donde aprendemos a expresar lo que sentimos y a interpretar las emociones de los demás. Sin embargo, en muchos
¿Alguna vez te has sentido nervioso por algo que aún no ha sucedido? Esa sensación de inquietud, tensión y preocupación se llama ansiedad anticipatoria. Es
¿Por qué reaccionamos con enojo, tristeza o alegría ante determinadas situaciones? La neurociencia ha permitido entender que las emociones no son simples respuestas psicológicas, sino
Comer es una necesidad biológica, pero también un acto cargado de emociones, recuerdos y significados. La psicología de la alimentación estudia cómo los factores psicológicos
La creatividad no es un don exclusivo de los artistas: es una capacidad humana que todos poseemos y que puede entrenarse. Desde resolver problemas cotidianos
