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Consulta Psicologia Sanitària Joan Martínez Cerdà

Test de autoestima

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¿Cómo te tratas a ti mismo/a? Explora tu diálogo interno.

Piensa en las últimas dos semanas al responder.

1. Me he criticado con dureza por mis errores.
2. He sentido que valgo menos que los demás.
3. Me ha costado aceptar un cumplido.
4. He evitado situaciones por miedo a hacer el ridículo.
5. He necesitado la aprobación de otros para sentirme bien.
6. Me he comparado desfavorablemente con otras personas.
7. He sentido que no merezco lo bueno que me pasa.
8. Me ha costado poner límites por miedo a decepcionar.
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